BulvárTavaszi méregtelenítés

2018. március 29., csütörtök
 
Tavaszi méregtelenítés

Az egyik legjobb módja a megtisztulásnak, ha egy komplett méregtelenítő kúrába kezdünk! Ötletek...

 

 

 

 

 

 

Nem csak a természet újul meg tavasszal, a szervezetünknek is nagy szüksége van a felfrissülésre a hideg téli hónapok után. Az egyik legjobb módja a megtisztulásnak, ha egy komplett méregtelenítő kúrába kezdünk, amely akkor hatásos, ha minimum három hétig tart, s elemei a sok egészséges folyadék, az edzés, a masszázs, a szaunázás, és a megfelelő étrend.

 

 

Napi 2-3 liter folyadék

 

Igen, jól látod, legalább ennyi folyadékot meg kell innod naponta, hogy hatékony legyen a tisztítókúra. Természetesen nem ihatsz akármit: tiszta vizet, gyümölcslevet, zöldséglevet, valamint gyógyteát.

 

Tiszta víz

A tiszta víz fogalmát sem árt tisztázni. A legjobb a pí-víz, azaz az erősen szűrt, ioncserélt víz. Az ásványi anyagokban, nyomelemekben gazdag vizet most inkább kerüld, ha pí-vizet nem tudsz beszerezni, válaszd a babáknak való ásványvizeket.

 

Zöldség- és gyümölcslevek

A Magyarországon megszokott étkezési szokások eredménye, hogy a szervezetünk savbázis egyensúlya eltolódik a savas irányba. Emiatt alakulnak ki gyakran a koncentrációs zavarok, allergiák, a krónikus kimerültség, a gyomorégés, a töredező körmök és haj, az ízületi panaszok, a gyakori neuralgiák, valamint a reuma is. Nem csak a túlsavasodás következményei lehetnek ezek, de érdemes erre is gondolni, ha hosszan fennáll a probléma. Célszerű ilyenkor változtatni az étkezési szokásokon. Legyen alapvető a zöldség és gyümölcslevek fogyasztása, amellyel nem csak a vitaminokat és a nyomelemeket pótolod a szervezetedből, hanem fenntarthatod, illetve vissza is állíthatod a savbázis egyensúlyt. Reggel fogyassz inkább frissítő, élénkítő gyümölcsleveket, este pedig a zöldségleveket, amelyek erősebb méregtelenítő hatással bírnak. Nagyon jó tisztító az ananász, a savanyú káposzta és a cékla, a búzafű leve pedig rengeteg vitamint tartalmaz. Arra figyel, hogy csak napi 2-3 decilitert fogyassz belőlük, s a legjobb, ha biotermesztésű növényekből készül.

 

Gyógyteák

A tavaszi méregtelenítés során a négy szerv(rendszer) tehermentesítése a legfontosabb feladat. A máj, a vese, a gyomor és a belek tisztítása a fő cél. A k*ra egész ideje alatt szem előtt kell tartani a belek és a gyomor tisztítását, míg a máj és a vese kitisztul egy-egy hét alatt. A gyógyszertárakban, natúraboltokban már nagyon  jó teakeverékeket lehet kapni a belek és a gyomor salaktalanítására. Legalább 3-4 csészével fogyassz el belőlük naponta langyosan, kortyonként, s maximum fahéjjal ízesítsd.

 

Így tisztítsd a vesét!

Ha már egy hete tisztítod a gyomrod és a beleidet, következhet a vesék tisztítása. Ez a páros szerv szűri ki a vérből a salakanyagokat. Segítheted a munkáját, ha sok folyadékot fogyasztasz, s melegen tartod a veséidet. A méregtelenítésére vásárolhatsz gyógyteakeverékeket, a legjobbak azok, amelyek boróka, nyírfalevél, pitypang, csalán és aranyvessző összetevőkből állnak. Egy liter vízhez tegyél két filter gyomortisztító teakeveréket, s négy filter vesetisztító teakeveréket. Ehhez egyél egy-két rúd fahéjat. Öntsd bele egy termoszba, s fogyassz belőle napi 3-4 csészével, ahogy az előző esetben.

 

Így tisztítsd a májad!

A második héten befejezheted a vesetisztítást, s eljött az ideje, hogy a májadra koncentrálj. Alkoholt egyáltalán ne fogyassz, mert hatástalanítod az egész kúrát. A legjobb hatású növények a csalán, a máriatövis és az iglice. Választhatsz most is készen kapható májtisztító teakeveréket, s készíts belőle teát: egy liter vízhez adj két filter gyomortisztító teát, és négy filter májtisztító keveréket, s egy-két rúd fahéjat. Ugyanúgy fogyaszd, mint az előzőket.

 

Olvassa el ezt is!

Ennivaló receptjeink! - A szeszélyes április süteménye

Ennivaló receptjeink! - A szeszélyes...

Április első napjai esőt és lehűlést hoztak, aztán jön a meleg, vagyis a szeszélyességét már a...
A víz fontosságáról – Székbíró Zsuzsanna ajánlásával

A víz fontosságáról – Székbíró Zsuzsanna...

Miért fontos hogy naponta elegendő vizet igyunk? Milyen következményei lehetnek a vízhiánynak? Tudja-e hogy a víz...
 

És ezt már olvasta?

Együtt gondolkodás és alkotás
Együtt gondolkodás és alkotás A vásárhelyi Kerámia Szimpózium nyílt napján kiállítással emlékeztek meg Hódmezővásárhely és francia testvérvárosa, Vallauris fél évszázados együttműködéséről. Képekkel.
 
Lendületben a vásárhelyi Kosársuli
Lendületben a vásárhelyi Kosársuli A fantasztikus salgótarjáni bajnoki rajtot követően szerdán Tiszaújvárosban az NB I/B -ben a koncentrált támadójáték és a nagyszerű küzdés eredményt hozott.
 
Múltidézés a háborús levelezőlapok által
Múltidézés a háborús levelezőlapok által A hódmezővásárhelyi származású Benyhe Zsuzsanna nagyapjának, Héjja Imre, és két bátyjának a levelezését mutatta be.
 
Változások várhatók 2020 után
Változások várhatók 2020 után Az Agrárkamara a gazdaságonként igényelhető támogatások összegének maximalizálását csak a területalapú alaptámogatásnál tartja elfogadhatónak.
 
CD készül a Református Ótemplomban
CD készül a Református Ótemplomban Készül a Helyőrségi Zenekar első CD-je, orgonaművész, operaénekes és a Liszt Ferenc Ének-Zenei Általános Iskola kórusa közreműködésével.
 
Színek és formák ritmusa az Őszi Tárlaton
Színek és formák ritmusa az Őszi Tárlaton A festmények a hagyományoknak megfelelően nagyobb számban szerepelnek, ám a plasztikák is magas minőséget képviselnek. Nyitás október 7-én. Képekkel.
 
Tó a Hódtóban - jól halad az építkezés
Tó a Hódtóban - jól halad az építkezés Szeptember 18-án Márki-Zay Péter polgármester és a kivitelező közösen tette le az épülő vásárhelyi pihenőpark időkapszuláját. Látványterv.